经常会有人“火急火燎”的跑来问些奇形怪状的问题：

“和陌生人一起吃饭会不会得艾滋病？”

“对方唾沫溅嘴里了会不会得艾滋病？”

“在外面被针扎到了会不会得艾滋病？”

“接吻了会不会传染艾滋病？”

“口交了会不会传染艾滋病？”

“安全套脱落了会不会传染艾滋病？”

这类问题毫无疑问是“恐友们”最迫切想搞明白的。我能理解各位的心情，但请大家冷静一下听我说：你眼中的“高危”可能压根就算不上什么高危行为。

某种行为是否“高危”讲的是感染HIV的风险有多大，然而“高危”并不是一个绝对的概念，只表示一个相对的风险。

举个例子“不带套”你说是不是高危？不带套如果发生在男女朋友之间；如果是在“风月场所”，可以说是一种“有风险”的行为艺术；但如果是和疑似HIV携带者发生了不带套的肛交，那妥妥100%就是高危了。同样的道理，某一行为风险系数并不高，但如果要发生一百次，可能也就属于高危的范畴了。行为是否“高危”，大家不要臆断，有需要的话就去咨询专业医生。切不可因为某种行为能传播HIV，就认为该行为是“高危”，这完全就是“因噎废食”了。 

下面来一一分析，先来讲没有风险的：

科研人员对HIV做了大量研究，至今没有证据证明，HIV能通过空气、水、食物、土壤、人与人之间的日常生活接触而传播，大家可以放心的是：

与感染HIV病毒的人共同就餐、共用餐具、共用水源、共用交通工具、共用房间、共用浴缸、共用马桶、洗脸池或其他卫生设施(但牙刷、剔须刀除外)、共用电话、电脑以及其他办公设备，共同游泳或沐浴、握手、拥抱，礼节性接吻，近距离交谈，打喷嚏、咳嗽或经唾液污染、蚊子叮咬等均不会传播HIV病毒。 

各种性行为风险分析：

无套口交（主动方）：根据美国临床实验，唾液虽然能检出微量HIV，但病毒含量一般接近检测下限，理论上是不传染艾滋病毒的，因此无套口交的传染HIV概率是极低的，低于万分之一。考虑到口交特殊的方式，无套口交中主动方要比被动方感染的概率略微高。

无套口交（被动方）：由于唾液本身的传染的概率极低，又是被动方，因此可以说几乎不具备可传染性，无套口交被动方仅存在理论感染的可能性。

戴套口交：戴套口交过程中性器官与唾液产生了隔绝，因此不存在传染的可能性。

无套性交：美国临床数据证实，和已知艾滋病患者无套性交，女方被感染的概率为千分之一，而男方仅为千分之零点五，发生了无套性交也不用过度紧张，因为被感染的概率确实不高。

无套性交感染HIV的概率很低，但并不代表是零，必须要引起足够的重视。和陌生人的无套性交，尤其是和性工作者无套性交，感染HIV的概率都是会提升的。在我国，性行为传播是艾滋病的第一大传播方式，新增HIV感染病例中通过性行为传播的比重占到了90%以上。

戴套性交：此种行为在理论上是安全的，根据美国CDC给出的说法“没有破损的安全套，在生物学上被证实是可以 100%防止 HIV 感染的”。

如果具体到实际过程中，可能会出现一些特殊状况、比如先来个法式深吻、先不带套进入稍后再戴，过程中套套破损、套套脱落、静脉吸毒助性等等。如果不确定对方是否“安全”，一定要避免上述情况。

无套肛交：肛交是性行为中最危险的一种，相对于其他行为感染概率要高很多。究其原因是由于人类直肠壁缺乏足够的润滑，过程中很容易破损。发生MSM行为，建议不要有无套的肛交行为，此种行为比较危险，一直被定性为高危行为。

如果必须有这种行为，首先建议大量涂抹润滑油，其次动作尽量避免粗暴，以免肠道破损出血，增加感染风险。

戴套肛交：这种风险要比无套肛交低很多，和戴套异性性交一样，安全套可以隔绝体液交换，但到同样也可能出现肠道破损、中途套套脱落的情况，建议大量涂抹润滑油。

月经性交：女生生理期处于“脆弱阶段”，不太适合性交，如果发生性行为有感染各种妇科疾病的风险。同时月经血还增加了体液交换的风险，因此不建议月经期有性行为，如果必须有，记得戴套。

牙龈问题：牙周炎、牙龈炎、牙龈出血等相关病症，唾液中可能会混有微量血液，理论上会增加HIV传播的风险。

口腔溃疡：口腔溃疡的创面一般比较小，溃疡面上还有唾液和上皮细胞的“保护”，传染HIV的概率较低。

舔阴：这种方式不存在被传染的可能性，除非对方有大量的血液流出，并且你的舌头或口腔有很明显的伤口。

接吻：这种行为不存在被传染的可能性，但要注意上面提到的情况口腔疾病、牙龈出血、口腔溃疡会增加被传染的风险。

舌吻：理论上感染概率很低，但要注意是否有口腔溃疡、牙龈出血等问题。

SM：这种偏激烈的性交方式最大危险在于是否有血液交换和体液交换，如果有存在不带套的性行为，身体有出血及伤口，都会增加被传染的风险。

体液接触：体液包含了精液、阴道分泌物、唾液、眼泪、尿液等。其中精液和阴道分泌物中含有大量HIV病毒，但只要你身上没有伤口，没有体液交换的行为，就不会被传染。唾液、眼泪、尿液可检出微量HIV病毒，一般认为不具备传播的能力。 

其他非性行为分析：

伤口接触：日常的生活中，人们接触到HIV携带者的概率是很低的，因此如果只是有伤口接触，被传染的概率是很低的。但在某些情况下要引起重视，比如医生在动手术或洗牙时，如果检测不到位的话，存在职业暴露的风险。

纹身：很多纹身的人都会担心感染艾滋病，媒体也确实报道过纹身感染HIV的案例。所以纹身要尽量选择正规的纹身店，正规纹身店所用的针一般都是一次性的。另外在纹身时，一定要注意环境的卫生情况以及纹身师对针头的消毒情况。

献血：献血的话，一定要到正规的医院献血，避免交叉感染。我国早期的艾滋病病例，很大一部分都是因为不正规的买卖血感染上的。

洗牙拔牙：在看牙、洗牙、拔牙的过程中，如果消毒不完全或者操作不规范的话，存在被感染的风险，现实中也曾经出现过被感染的报道。现在国内外的大型正规医院，一般都要求病人在洗牙看牙前进行血液检测，这些措施都是对医生和患者的保护，作为患者需要特别注意器械医疗的卫生及消毒情况。

吸毒：吸毒人员是感染HIV的高危人群，而吸毒人员中HIV感染风险最高的是通过静脉注射毒品的那部分人。吸毒人员由于不注意卫生和交叉使用针头以及吸毒后多伴随性行为的情况，导致吸毒人员是HIV感染的高危人群。

住酒店：HIV脱离人体进入到环境后，会在很短的时间内失活，所以共用酒店房间、马桶、浴池的话，都不具备传播HIV的可能。